私はフェイスパックが産後のメンタルを超守ってくれたよ。
妊婦の皆、お気に入りのリラックスグッズ持ってって。
出産は鬼怖いけど入院も長いぜ。
妊婦の皆、お気に入りのリラックスグッズ持ってって。
出産は鬼怖いけど入院も長いぜ。
↓私の心を救ったもの第１位
気絶→赤子の世話→気絶で朝晩がわからなくなる。
朝起きたら柑橘の香りでパックして元気出してた。
朝起きたら柑橘の香りでパックして元気出してた。
リズムを作らないとメンタルにくる。
第２位はオヤツ。
結局あまり食べなかったけど（入院中のご飯がモリモリだった）
「出産したらオヤツタイムだ！！」ってのが心にすごい効いた。
そんなバカなって思うじゃん？スンゲェ効いた。
↓第３位
お湯で溶ける甘いやつ。
粉ミルク溶かしに行くついでに入れまくった。
夜はボーヤ預けた後、これでホッとしてから寝てたよ。
皆は何もってった？
後に続く妊婦のために書き散らしてって！
追記
↓コメント見て思い出した！確かにコレ良かった！
リラックスして副交感神経優位にすると陣痛が進むらしくて、たしかに進む感じあったよ！
ブルーライトでも陣痛遠のいちゃうから、スマホをこれで封印してた！
2.5位！！！
